Uge 35

Mandag: Morgen - 30 min. jog i 5:27

Eftermiddag - 2 km. opv + 16*50m vindsprint med 50 m pause + 1,5 km afjog

Tirsdag: 30 min. let let fartleg

Onsdag: 3 km. opv + 800m + 3 km afjog (2:25)

Torsdag: 30 min. let fartleg

Fredag: 30 min. jog

Lørdag 2 km. opv + 1500m DMU(4:29 pr) + 2 km afjog

Jeg var meget nervøs og spændte op i skuldrene hele vejen. Et dårligt løb hvor jeg var alt for nervøs og ikke fik løbet mig ordentligt ud. 4:29 føltes alt for let

Søndag: 2 km. opv + 800m (2:09,94) DMU + 2 km. afjog

Jeg havde det samme problem på 800m hvor jeg blev nervøs da de andre løbere angreb efter at jeg lå forrest de første 400m, jeg havde det meget let de første 400m som vi rundede i 63 sek. men jeg går ud fra at jeg var for bange/nervøs til at følge den første der kom forbi mig. Jeg sluttede igen med alt for meget overskud og en følelse af at jeg ikke havde givet mig

Konklusion: Fysisk er jeg fint med, men jeg nedbryder mig selv for meget ved at tænke under hele løbet og ikke tør at tage chancer.