Uge 41

Mandag: 1 times jog i venligst udlånt tøj og sko af drengene fra min klasse. (4:58), bakkerne er ret så voldsomme i det område vi bor i...

Tirsdag: Min kuffert var kommet!!! Dog uden så meget som en undskyldning for at de havde smidt min bagage væk.. 6 km. opv + øvelser + 4*100m flyvende sprint + 5*150m sprint + 4,5 km afjog

Onsdag: Morgen - 30 min. jog uden ur

Eftermiddag - 30 min. jog i 4:50

Torsdag: Hjemrejse kl 4 om natten, hvilket betød ingen søvn andet end de 3 timer jeg fik fordelt på henholdsvis flyet og toget hjem. Jeg ankom dødtræt til træning. 1,2 km opv + let hækketræning + 3 km. afjog

Fredag: Morgen - 30 min. jog i 5:18

Eftermiddag - 30 min. jog i 4:36

Lørdag: 2,3 km opv + øvelser + 5*100m løst + 4*80m koordinationsløb + 4*80m løbespring + 4*40m flyvende sprint + 4*200m hvor pausen var at gå tilbage + 2*300m som begge lå på 46 sek, uden at mærke betydelig syre + 1,6 km afjog

Jeg var generelt godt kørende i dag, men jeg manglede dog tiderne på de 200m

Søndag: 1 times jog i 4:52